谈了很长一段时间恋爱，突然分手怎么办

看你对这段爱情的态度，如果你不想分手，那么就要弄清楚你们分手的原因，然后再从这方面下手，考虑能不能挽回。

还有一个就是回归单身状态，迎接下一段恋情，在这期间要好好调整自己的状态，不要被过去困扰。

分手就分手，感情莫强求。谈恋爱就是一个了解过程，也是一个培养感情的过程，既然不合适，或者培养不出感情，分手是应该的，在一起不快乐就没必要留恋。

感情出了问题，一定要学会解决，逃避的结果只能是分开。

1.不要逃避

分手两个字很容易说出来.然而，这一时期的过程将非常困难。我们情绪低落，喝醉了，放纵自己。我们都是外行。我们都有七种情绪和六种欲望。有些时候抑郁是正常现象。如果分手后和平时一样，就没有必要恢复这种爱。即便如此，我们也不能过分放纵自己。毕竟，过于兴奋很容易导致身体不适。为了爱你的人，我们也应该珍惜自己，不要无法忍受。

2.不要拖拖拉拉

很多女孩因为不情愿，分手后会注意前任的一切，但这只会让你更痛苦，总是回忆过去，自然和无拘无束地离开自己的生活，拖延纠缠你不能解决任何问题，只会让他更厌倦你，谁可以生活，女人为什么让自己难堪!

3.让自己忙起来

不是世界上的一切都会像你想的那样。最好早点放下。结束将开始你人生的下一次旅程。当你回到正常生活，变得越来越忙碌时，你就不会有太多的精力去关注失败的感觉。有些人不能摆脱一段感情的原因是他们看不见也看不懂。当你想理解的时候，回首往事，痛苦的记忆只是一种生活体验!

4.活得致

分手后，我们不应该颓废。当我们外出时，我们应该穿得漂亮，化上精致的妆。