长期单身怎么调整自己的心态，怎么样才能脱单？

我觉得吧，感情这个事情，顺其自然就好了。有时候你越是想要强求，反而越是得不到。所以放平心态，没准你的桃花运就正在路上了。

长期单身的话，就要出门换换心情，不要一直待在一个人的环境中。

想要脱单的话，就更需要出门多走走，结识更多的人才会有脱单的可能。

想要去脱单，那么自己就应该要主动一点，同时要学会去讨好女孩子的芳心。

单身太久有时会失去自信吗？你可以认为没有吸引力。所以不足以吸引异性吗？不要害怕单身，主编会教你一些手段，让你尽快死心，恢复往日的自信。很快就看到了。单身太长，不能谈恋爱，可以用几招快速脱身，找回以前的自信！如果你是男人，单身久了就会变成这样。发现每个女人都有问题。

单身太长的另一个不好的影响是太挑剔了。你可以在周围的每个女人身上发现缺点。事实上，大部分批评都没有现实依据。对最漂亮的女人也能挑毛病，牙齿不整齐，毛孔太大，鼻子太尖，手肘太细。也许你产生了自己是高级评论家的错觉。更有可能害怕追求女性，所以更有可能以这种做作的挑剔为借口。

在女性面前害羞，为什么你不和女人交往？最好的解释是你不知道在他们面前过得怎么样。当你看着女人的时候，他们也会发现你的视线。你认为不是在取悦他们，而是在怂恿他们。和一个女人相处一段时间后，可以用第三次约会送紧身内衣等荒唐的方法断绝关系。

如果这还不是荒唐的话，你就开始苛待你的少女了。在朋友面前你对他们装酷，只是为了向其他男人证明你对这些女孩漠不关心。如果再重复一遍，真正的绝望就会降临到你身上。总是想得太多，不幸的是，对色情的沉迷让所有女人都活在爱你的虚无缥缈的想象中。与异性的所有一般交往都赋予你特殊的意义。

汽车餐厅服务员把汉堡包和薯条递给你，说“祝你玩得开心”。你听到的是“我现在想要你”。电梯里的少女再看一眼嘴唇上的渣滓，就认为那是灵魂交流的热情视线，立即开始想象壁橱里两个人的淫秽场面。每次友好的手势和礼貌的点头都会让人感受到爱。每一轮似乎都是你掌握着胜权。

最近谈恋爱对很多人来说成为奢侈品，没有时间认识人是个大问题，所以相亲是个好选择。相亲对象的选择有很多种。例如，通过亲朋好友的介绍、举行相亲活动、注册相亲网站、电视相亲节目等来认识人的方式就可以了。勇敢告白，如果你心里已经有单恋的对象，不好意思继续说下去，最好趁这个机会大胆说出来！很多伴侣都是靠自己的努力争取来的。