作为单身女性的你要明白，你越焦虑自己嫁不出去，就越容易导致你越嫁不出去。单身本来只是一个状态，因为你的焦虑，它带来的负面影响就扩大化了。只有先放下单身焦虑，才有新生活的可能性。
你需要认识到自己目前所处的大环境，并不是你独自一人在面对单身的难题。很多女性会有大家都嫁人且嫁得好，只有我被“剩下”的错觉。其实据一项统计显示，中国适龄单身男女多达
1.8亿。单身，不是你个人的问题，而是社会性的问题。同时，你也要看到，单身也不是说你这个人有什么问题，就像房价太高，很多人都买不起房子一样。单身女性，尤其是优秀的单身女性找到与之匹配的对象并不容易，这是时代的现状，是大势所趋，跟我们的教育、文化和大环境有关。另外，单身男女越来越多，这是经济发展，社会进步的一个表现。
想摆脱单身，你着急是没有用的，你越是着急地往前走，就会做出更多错误的选择。很多单身女性因为太焦虑，就随便找一个男人结婚，恋爱也不谈，也不管合适不合适，只想着结婚，凑合着过日子，结果发现婚后比单身时更不幸，日子根本凑合不下去。只是为了结婚而结婚，缺乏爱情基础的婚姻关系，容易以离婚做收场，闪婚闪离就罢了，有了孩子，还要搭上无辜的孩子。
同时，你需要更多的认识自己。你这辈子想要结婚吗？不结婚会怎样？你知道自己喜欢怎样的异性吗？在对异性的诸多条件和要求中，比如外貌、学历、家世背景、性格成熟度、情商高低、共同兴趣等，你最看重的是什么？你对另一半的要求和期待是否合理，还是有不切实际的过高期待？你身上比较能够吸引异性的特质是什么吗？你期待两个人在一起时是怎样的状态？
如果你非常渴望结婚，你还需要好好看一看自己结婚的动机是什么？不健康的结婚动机会导致婚姻的不幸。
有哪些不健康的结婚动机呢？
有的人因为受不了父母与社会上“男大当婚，女大当嫁”的压力，想随便找人结婚，缓解自己的压力。有的人特别希望通过结婚，逃离原生家庭，抛弃目前对生活的不满，过一种全新的生活，结婚了就不用和讨厌的父母住在一起了，就可以离开痛苦的环境了。这样的人把婚姻当成避难所，婚后往往会失望，发现婚姻并不能解决自己的问题。有的人因为单身生活过久了，内心孤寂，渴望有个人可以陪伴自己，减少自己的孤独感，渴望有人能照顾自己，让自己依赖。抱着这样的动机，进入婚姻，同样会失望，因为自身的不够成熟和独立，过分的依赖，只会让另一半不堪重负。
当你对自己的认识和了解越多，会发现自己身上有很多问题，个人还需要更多的成长，也许当你成长好了，就更容易找到那个合适的另一半。
一边等待，一边寻找，一边独自快乐
我所谓的寻找不是像有的人认为的那样马不停蹄地相亲，着急着结婚，自己疲惫不堪不说，还越来越焦虑浮躁，而是积极主动地社交，保持开放的心态，多出去参加一些活动，比如参加朋友聚会、户外活动、加入一些跑步团体，感兴趣的小组，增加自己认识异性的途径。对于自己喜欢的异性，愿意主动联系，主动进攻，争取更多的相处时间，而不是完全地被动等待。
单身的女性要学会一边等待，一边寻找，一边独自快乐的生活。
很多单身女性有“寻找救世主”的心态，感觉自己是个灰姑娘，期待有一个王子来拯救自己，将自己从不幸的泥潭中打捞起来，从此与王子过上幸福快乐的生活。她们觉得自己只要找到王子，一切都会改变，连糟糕的自己也会立刻脱胎换骨，所有问题都会顷刻消失，生活立刻快乐起来。这基本上是不切实际的幻想。
如果一个人不能把单身的生活过好，王子来到她身边，她也无法与王子过上好日子，只会怪王子不是那个对的人，然后与之分手、继续寻找那所谓的“完美的王子”。这是很多人不断分手或者离婚的原因，因为总在寻找一个完美的ta，却不知道问题出在自己身上。一个女人能把单身生活过好，先将自己变成一个成熟的好伴侣，等白马王子出现时，才能和王子相处好，过上好日子。
当一个人人格独立成熟、拥有比较完善的心智模式时，他就是一个完整的1，而不是那个不健全的0.5。亲密关系不是加法，而是乘法，两个0.5的人在一起，结果只有0.25，而两个1的人在一起，就能得到一个1。
单身女性在等待和寻找自己的另一半时，要摆脱“寻找救世主”的心态，也要抛弃那种“没有男人我一个人过不好”的心态，要像一朵盛开的花朵，一边等待、寻找，一边独自快乐，让自己的美丽绽放，让自己当下的生活是快乐的，是充实的。
你可以将自己打扮得漂亮起来，多出去参加一些社交活动，认识一些新朋友；可以学习跳舞、画画，或者学习某一种乐器，掌握某一门外语；可以培养自己的兴趣爱好，读书、旅行、做烘焙……单身的日子可以是一场华丽的冒险，你应当更积极地投入生活，去做自己喜欢做的事情，学会爱自己，学会自己满足自己，自己让自己快乐，而不是等待男人让自己快乐。
刘若英谈到她和先生钟石的认识、相恋时说，“丰富有趣的女人，最能吸引男人。男人就是这样——你黏着他，他就想办法要逃；你把自己的生活和心灵都打理好，不依赖他、不试图套牢他，他就会对你产生好奇，就想和你待在一起，就想和你结婚。”
爱神就是这么奇怪，你越觉得没有爱情就活不好，你就越难得到爱；而你没有爱情也能活得很滋润时，爱情就会追在你后面跑。
所以，单身时，请好好珍惜单身的日子，学会一边等待，一边寻找，一边独自快乐的生活。
