谈了5年多恋爱分手了，怎么开启新的生活？

第一件，尽快处理和对方有关的物件

为什么要处理呢？很多人可能会说，那是自己曾经跟对方相爱过的痕迹，也是自己人生的一部分，留个纪念也好吧。

话是这么说没错，对于那些能够看得开，分手后不会睹物思人，不会因为这些与他有关的东西感到难受的人，那么完全没有必要丢弃。但是对于那些总是很难走出来，看到东西就想起对方的人，一定要立刻处理。

两个人在一起，哪怕仅仅只是一个礼拜的时间，都一定会有一些让你产生回忆的东西，比如彼此互送的礼物，比如一起看电影的票根，比如一起去游乐园的票根，比如她给你买的衣服，也包括你们的聊天记录，拍的合照等等。

只要是已经分手了，那么这些东西是完全没有保留的必要的，就应该立刻处理掉，把你家里能够看得见的，和看不见的，与对方产生联结的物件，都处理掉，如果是比较贵重的，可以尝试拿去卖掉，或者送人。

还有你们之间的聊天记录，还有照片，很多人分手后，特别喜欢在夜深人静的适合，忍不住一遍又一遍翻曾经的聊天记录，越看越伤感，越看越难过。当然，如果能删掉或拉黑更好，倘若不能，那么就删掉记录，设置不看他的朋友圈。

说实话，留着与他有关的这些东西，除了让自己的情绪时不时崩溃之外，很不利于走出分手的痛苦。物是人非，留着这些东西已经没有任何意义。

第二件，不要回忆曾经在一起的美好，要多想想那些糟糕的经历

距离是一定会产生美的，不信你想一想你和他没有在一起的时候，你们之间保持着距离，是不是会觉得对方很美好？因为距离会让人产生想象，很容易给对方加上厚厚的滤镜，觉得对方很好。

分手之后也是一样的，当你跟他分手之后，你们之间不但拉开了物理距离，也拉开心与心的距离，不能像在一起的时候那样亲密接触，这时候很容易对他心存幻想，这些幻想，还是美化过的。

因为人的大脑天然会过滤掉那些不美好的，并且将一些美好的东西过度美化，让它变得更美好，这时候你想起的都是你们在一起的好，就会忘记曾经的不好，你会特别想要回去找他，会后悔，会遗憾。

这也是为什么很多人分手之后会藕断丝连，就是因为大脑在帮助他们美化对方，依然觉得对方很好。

因此，分手之后，一定不要再去回忆跟她在一起的那些回忆，不但如此还要记下那些不美好的回忆，拿出一个本子，每天在本子上记下你们在一起的时候那些不开心的事情，记下他对你使的坏。

每天记两三个，然后每天重复看那些不好的，一直记到你没有内容可以记为止，这时候就可以停下来了，每天拿出这个本子看一看，加深印象，脑子里那些好的回忆就会被排除掉。

当你不在惦记着他的好，就不会再回去找他，更不会后悔，不会遗憾。

第三件，不要一个人闷着，走出去社交

做了以上两件事，基本上已经成功了一半，你几乎不会再去想他，不会回忆你们之间的美好，也不大可能找他复合了。

那么还有第三件事，那就是在你彻底放下他之前，不要一个人呆着。

有些人分手之后，谁都不想见，只想一个人宅着，什么事都不做，不想上班，不想吃饭，就想躺在床上，这样做很容易让自己的情绪变得糟糕。

因为分手本来就是会让人的情绪变得糟糕起来，这时候更不能再一个人呆着了，当你带着的时候，一定会胡思乱想，想很多没用的东西，这些糟糕的情绪会使你变得无比糟心。

人在独处的时候，会很容易陷入悲伤的情绪中，这不利于分手后恢复，此时应该让自己忙碌起来，该工作的时候就好好工作，下了班就不要急着回家，找朋友们去逛街看看电影啥的，反正就不要一个人呆着。

如果有条件，比如你有足够的时间和足够的金钱，最好还可以安排一段小旅行，走出去看看外边的风景，吃吃美食，旅行是很治愈人的，当你置身美景美食中，才不会去想那些有的没的。

谁都想要从一而终的甜蜜爱情，但现实是，我们都可能会分手，分手是很正常的一件事情，说明两个人不合适，不合适的人就不应该在一起，对谁都不好。

不要把分手当作洪水猛兽，它只不过是人生中的一段经历而已，不能代表什么，不要去惧怕它，它没有那么可怕。

分手后做以上这三件事，能够帮助你走出分手的痛苦，开始自己的新生活，记住，任何时候都不要回头看，一定要往前走。

谈了五年多的恋爱，分手了，很难重新开始新的生活的，这个时候先不要讲感情了，行吧。注意力转移到工作上来，先认真努力工作吧，然后等到同事帮你介绍对象。就会慢慢的走出来的。

谈了5年多的恋爱，分手了怎么开启新的生活，在一起5年分手也是很可惜的，但是不要伤心难过。，勇敢的去面对，去做自己喜欢的工作也可以和朋友一起去旅游散心，交一些新朋友。

这一段五年的感情，你们为双方付出了特别多的事物，而且经历了很多事情，但是既然已经决定要放下了，那就给自己定下心的人生目标并为之努力和奋斗。

应该选择从这段恋爱中走出来。我建议你选择去一个自己一直想去而又没有去过的地方，去走一走，见一见更多的人和事儿，才能帮助你从阴影中走出来，开启新生活。

不要再去想她，也不要回忆过去，要努力干活挣钱，慢慢提升自己，还有，要多去外面旅行，增长见识，让自己的心开阔起来。

虽然你们分手了，但是你们今后的生活还是要靠自己去行走，所以一定要振奋精神。从痛苦当中走出来，给一个自信，这样对自己今后的生活是有健康意义的。

要开启五年之后的生活，那你就要重新面对你的下一任的新生活，要从镇自己的精神打起精神，要振作起来，要给对自己的生活充满爱心，充满乐趣，才能有一个好的开端。

谈了五年多的恋爱，分手了，怎么开启新的生活，既然五年的恋爱都分手了，这说明你们恋爱中没有扎实的基础，所以分手是最好的一种解脱可以把自己的伤痕抚平进去找新的生活

谈了5年多恋爱分手了，怎么开启新的生活？要说怎么才能好起来，大概就是认清事实并接受吧，给自己心理建设，伤心是正常的，接受他，告诉自己伤心是正常的状态，再努力给自己找事情做。这段感情，我没有去怨恨即便是他的错。因为所有的分手都不是一方造成的，这一年多来，我也会开始意识到自己身上的问题。过去的美好的事物，必定是因为相爱才发生的，不能因为分手而去否定这些。多交朋友，多学新事物，你对这个世界的看法和事物的可能性都会丰富很多。

想要变好很难，这其中的痛苦必须自己去经历，现在偶尔想起那段日子还是会很想哭觉得心疼自己，但是过去了就好了。其实一段感情的结束，也不是都要分出对错，找出原因的。有的可能并不适合静下心来去梳理，我们能做的只有接受，然后祝福彼此。你不能老是沉浸在过去的美好里，你要知道过去事不可追，将来事不可追，你能掌控的只有现在。而现在的你只能选择放手......都是你真心付出过的人，你都赋予了他们伤害你的权力，而他们都拿这把剑狠狠的刺伤了你。

有人说：“合适就在一起，不合适就分开”，这句话好像也没有那么刺耳了。既然已经放手了，就真的与你无关了，不管他是否另有新欢，不管他是否会再次想起，不管他做了什么都请不要再过多联想。现在做不到不要紧，你可以慢慢来，我相信你，我难过着你的难过。现在呢，我想要对你提几点要求：
1.无论怎样都不要主动联系他。
2.不要陷入回忆怪圈，事情过去了就是过去了。
3.照顾好自己，就算不让爸妈担心。剩下的你想哭就哭，想闹就闹吧，无论如何我都会陪着你。加油，期待你能成为更好的自己。