跟谈了五年的男朋友分手了好痛苦，怎么办？

既然分手了，就不必再留恋，换个角度想，你应庆幸在恋爱期间发现了你们之间存在的问题，而不是婚后有孩子了才分手，所以也值得欣慰。调整好自己的心情，迎接下一段新的感情，找一个和自己情投意合懂你爱你的人，到那时你会感谢曾经的他，如果没有他的分手，你也不会有今天的幸福！

为什么分手呢？是他对不住你还是咋地？如果是他对你不起，那你就该庆幸，如果结婚了还得离婚，及早抽身更明智！其实呢，别人说啥都不能解除你的痛苦，也不能减轻你的心里压力！看你自己怎么给自己排遣郁闷了！但是千万别闷在心里，或者找个无人的地方发泄发泄情绪，或者出去旅游，或者寻找下一个男朋友，看你自己怎么选择了！总之，不要让自己在坏情绪中待的太久！

既然已经分手了还感觉痛苦，说明你是非常喜爱你的前任男朋友的，既然后悔了，只要男朋友没结婚，你还是有机会追回来的，无论结果怎样，都希望你好好审视自己的感情和心态，以正确的人生观和价值观来对待自己的幸福人生。

既然分开，那也就接受这个安排，放开对方未必不是好事。痛苦是短暂的。多做其他事。分散主意力。忘却过去，迎接未来！

自己找点事情做，跟朋友谈谈心，你要知道分手了没什么好惋惜的，有下一个爱你的人在等着你，分手并不是你一个人的原因，他能不要，你就不值得为他难过，为他哭

这种打击是很大的。需要很长时间抚平伤口。主要是你俩没有缘分。你要振作起来。重新开始你下一段的恋情。一切都会好的。

长痛不如短痛，分了就再开始新生活。

痛苦都是暂时的，转移自己的注意力。时间是最好的疗愈药品，该放下的终究会放下的。

五年之久的感情 最后都分手了 说明你们的感情可能真的存在问题吧 又或者根本不合适 试着去放下

可以找上好友痛快地去游一游把一切的烦恼伤心难过抛之脑后，你要的是好的开始好的心情，不必回头望，回头是你痛苦的回忆！

尽量不要把自己孤立起来，多些跟朋友、同事相处避免孤影自怜，不要把自己的情绪发泄在工作上、朋友上、同事上避免影响到自己的前途！有时间就去学学跳舞这样既可以解闷又可以锻炼身体，令身材棒棒的充满活力和激情，很快你的第二春又来了，不必要太过伤感。

早睡早起，不要太晚睡觉，10点前就要睡觉，你睡得越晚思虑就越多，思多感伤就多，你会很太老的。跳舞是最有效的减压方法，听着音乐翩翩起舞，所有的烦恼和不愉快随着音乐的旋律渐渐消失殆尽！

彻底跟他说拜拜，让他以前跟你有关系的全部放弃。物品，人，事，经济！有关与他的东西，全部都丢掉！还有，不要再到处哭诉你的伤心，你的伤心在他眼里已经不值钱了，是已经没有任何价值了！再也没有以前的心疼，怜爱，舍不得了！收起你所有的弱势，哭 我们回家关上门哭，出门的时候你依然是巧笑嫣然，温润如斯！

这个时候你获取的心理支撑将是巨大的。我不会安慰人，我只想说相信时间吧，这个世界最好的良药就是时间了。你以后遇到的飘风和骤雨还多着呢相信你也会遇到更好的，在遇到他之前做好自己。你要坚信自信，全天下的男人都为你准备好了。

然后赶快结婚，或者找一个更好的。新的东西可以让你忘掉之前的不开心，这个是毋庸置疑的，唯一需要注意的就是宁缺毋滥，擦亮眼睛。通常很多结束了长久恋爱的人，会立刻选择结婚，因为只有人生开启另外一个阶段，才会让你愿意去接受新的生活，也许你就会发现，没有他你一样可以幸福。