我该怎么挽回这段感情

恋爱中的两个人若能同时关上结束爱情的心门，那么还可以和平分手。爱情里痛的莫过于一方还在爱着，另一方就已经决意退出了，剩下爱的那一方苦思冥想该如何挽回爱情。下面是一些精选的挽回爱情的短信，希望想要挽回爱情的朋友能用得上。

亲爱的：我有时在和你在一起的时候，却说不出对你想说的话，这种感觉不是用语言来表达出来的，我知道你是一个不愿意用语言表达的女孩，所有的苦和累，宁愿自己去承担，把悲痛常在自己的心中，你知道我是多么的担心你，我不愿意看你这样的生活，让自己的累变的更加沉重。让我却感到更加的难过，做为你的男朋友，我感觉的自卑，对你的生活没有关心到位，我知道你是很在乎我，不愿意让我为你操太多心，怕影响我的事业，就是你的在乎，让我变的更加痛苦，更加的想拥有你，因为我真的太在乎你，真的太爱你。

想听到你的声音，记下你说过的每句话;想见到你熟悉的脸，记下你的温暖微笑，想知道你对我的感觉，还有想问问：我还可以喜欢你吗？

不管在别人眼里怎么看我，我知道你对我所做的一切。有你的心我就满足啦!我没有别的要求。是你让我这颗沉醉的心，重新复原。看见了新的希望，增加了我新的活力，我知道别人是怎样看我的，你曾今给我说的每句话我都铭记在心。你说你怎么相信我说话，那么我可以告诉你，我不求你相信我说的每句话。我只求看我做的每件事，话谁都会说：事谁都会做，我真的请你相信我为你做的每件事。是不是你们说的那样，我对你没有什么承诺，我要对你好就可以啦!为了你我愿意去做任何事情，没有你我会终生伤心欲绝。爱你我不怕付出任何代价，付出拥有和新的希望。

这几天我想了很多，我发现我以前的确是做了很多的错事。我理解你的感受，我也知道自己以前没有好好对你。这些没有我在身旁的日子，你要好好照顾自己，你能安好，便是我的晴天。

一段感情的结束，不管以什么理由，都应该很衷心地说声“谢谢”。给予对方好的祝福，感谢他她一直以来的陪伴，“谢谢你陪我走过青葱岁月，陪伴我渡过每一个艰难时刻。我知道我是大错特错，我不会勉强去挽留。希望你在以后的日子过得幸福，有你，很幸运!”

用短信来挽回情感，仅仅依靠发短信来挽回实为不易，短信起到的是联系你们的桥梁的作用，但并不代表着可有可无。但想要挽回，还是需要做出实际行动。只有实实在在的改变才能让对方对你恢复信心，对你们的未来充满希望，而这一些都需要你付出努力。坚持下去，你就能享受到挽回成功后所带来的幸福和喜乐。 

如果是半推半就的这种，这种一般都可以成功的。你可以尝试着等大家都平静了，去问问她当初的离开是什么理由，这样成功的机会会更多大点儿。一般人在交往过程中，感情性东西并不会一直理性的，曾经发生过些什么事，或者一个人的习惯别人见不惯，不管什么时候我们脸上都要面带微笑，甚至为此该变自己的习惯也要笑一笑，对方也会看到的，会感觉到你的无私改变，多么的喜欢她，让她感觉到你的阳光积极的那一面，没有人不喜欢这些的。

针对假性分手，其实女人对你还是心存希望的，问题多出于你们的相处模式她无法接受或者让她极度不爽，所以她才会通过提出分手，来寻求重新调整相处模式的契机。你需要做的，是投其所好，满足她的需求和期望。

你要主动的、态度诚恳的做足够多的行为来表达你的感情，让她知道你对她、对这段感情的重视、执着，让她知道你挽回的决心和真诚，让她重拾对这段感情的信心。在这个阶段，你可以尽情的、尽力的展现你的爱。用甜言蜜语，加各种浪漫攻势等实际行动来搞定对方。

当然这是建立在前一步成功的基础上。如果你的爱意打动了她，你们的行为仿佛回到了恋爱般亲密，但是她迟迟不肯和你复合，那她很可能是缺乏安全感。处于这个阶段的她，(www.siandian.com 闪点情话网)需要你从外部去给予足够的安全感。

你需要让她知道，以后再出现同样的情况她应该怎么做，而你会得到什么样的惩罚。比如，你们可以制定一些规章制度，来让她感受到你的诚意。这个规章制度可以是口头的，也可以是书面的，这样能让女人感觉到信心和安全感。

你可以不用刻意得说很多好听的话，而需要的是用实际行动来证明你对她的爱。让她知道无论她或者你们以后变成什么样、发生什么事，你会永远爱她，永远陪在她身边。做到这些后，她对你们感情的安全感就建立起来了。这样的感情，仿佛有了坚实的基础，会更加稳定。

无论是真性分手还是假性分手，都意味着两人的相处出现了问题，而且这些问题是无法忽略的。不解决这些问题，即使她现在重新和你一起，以后还是会有分手的风险。之前我提到过，女人其实是感性的，而很多兄弟喜欢用理性的思维和女人沟通和相处，那么，女人就会感觉你们不是在一个点上。所以，改变以前那种沟通和相处模式，是挽回后巩固爱情的重要保证。

出现真性分手的情况，说明女人对你很厌恶，她要分手的决心很坚定。如果你一味的认错，跪舔，对她是没用的。正确的挽回方式是：

当女人提出分手的时候，说明你已经对她没有什么吸引力了，这个时候，我们要立即停止纠缠。同时，要抽离一段时间，在她的世界里消失，让她感觉你像人间蒸发一样，这样做的原因，是因为，我们之前留在女人面前的负面印象已经形成，抽离出去过后，用时间来淡化她对你原有的形象。

要点:空间抽离不单纯的是一般的冷冻，不是一般的不去找她，而是要在她面前彻底消失，但很多人做不到。

你要明白，你的感情出现问题，和你的对象无关，和你的能力有关。今天，你和她之间的问题，哪怕你进行下一段感情，你还会犯同样的错误。其实，挽回的终极目标不是在挽回她，而是挽回你自己，挽回更有魅力的你。在这个阶段，你需要做的是，反省自己在这段感情中犯的错误，思考自己以后该怎么去避免类似错误，重新提高自己的魅力。虽然，有很多情况下这种提升很痛苦，也很纠结，但是，如果你真的下决心去做了，那么即使是真性分手，你挽回的几率还是会大大提高。

当你高价值回归后，你才有足够的实力和资本将你们重新拉回同一条平衡线上，那么，这个阶段你可以和她取得联系或者制造偶遇，让她感受到你的变化，让她感觉到你的魅力四射。这里所说的取得联系，我们好建立偶遇，因为女人其实都喜欢感觉，喜欢缘分这两个字，如果在偶然之间感觉到你的魅力，那么，她很有可能相信是上天的缘分让你们再次相遇。

这个阶段的步骤和流程就和平时的约会阶段步骤相同了，在这个阶段你需要做的是不要再犯以前同样的错，还需要做的是用和以前更浪漫，更有新意的花样和实际行动来让女人感觉到恋爱的美好和幸福，这样你们的感情又会回到刚开始恋爱时的那种感觉。

一段爱情，人们往往只有在失去的时候才懂得珍惜。两个人在一起的时候丝毫不觉得有什么不对，甚至还觉得已经熟悉了，就敢肆无忌惮了。但是彼此之间越来越疏远，有问题也都不沟通。真正到了一方提出要分手的时候才幡然醒悟，甚至有人都到了要离婚的地步才肯反省自己的问题。只能怪自己不珍惜这段感情。等到积怨很深，当两人的感情出现裂痕的时候，应该怎样做才能挽回这段感情呢？

挽回感情一：说话态度比内容更重要

感情中的矛盾有时候不是说话的内容有什么问题，而是说话的态度伤害到了别人。夫妻一方说话时，对方不仅听到你的语言，更听得到语气。如果语气不好，夹杂着怨气、怒气或嘲讽，就难以达到沟通的目的，甚至引来争吵。心平气和，安静下来，要么用平静的语气说说自己的想法，要么让对方把话说完。只有这样，才能开始一段有效的沟通。

挽回感情二：不要死缠烂打

很多情侣在分手后，都会遇到信息不断，电话不断，微信信息不断的情况，男的拼命解释，拼命的给对方发短信，苦苦哀求对方，要是没回应，就直接在对方楼下等，等到对方回应为止。其实这样的做法都是挽回的大忌来的，这样做法只会增加对方的压力，增加对方对你的厌恶感。没有一个人能够忍受在心情糟糕的时候还要受到骚扰的。尤其是不想见的人的骚扰，她会更加烦闷，越不想见你。而这样的行为也已经严重影响到了对方的生活了，所以，切记死缠烂打。错误二:过多暴露需求感。

挽回感情三：给他需要的

其实, 简单就好。甚么样才是简单的情感,就是你没脾气了,你可以给他快乐,让他会微笑。这样他的要求一点 都不过份,够简单吧 ! 比起你挽回,讲一堆感情的道理,或是天天打给她哭闹,来的单纯多了。所以他要的, 老是跟你给的比例差太多,所以你的挽回会失败。他只想要喝微糖少冰,你每次都给他买半糖半冰,那他 怎么受得了。所以请记得一个观念,挽回的时候,好好的思考他要什么。

挽回感情四：幽默是良药

清官难断家务事，很多时候家庭里面鸡毛蒜皮的小事，怎么过年，等等没有必要上升到离婚的程度，有时候幽默开个玩笑，找个借口跟老公缓解尴尬的问题。如果这样僵持下去对谁都不利，可以主动沟通下，耐心解释下，让彼此释然。。有笑声的生活才是健康的。你不必是幽默大师，也不必出口成“段”，只要善于发现生活中轻松的一面，或者困难中仍然阳光的一面，就足以让彼此相视而笑。

挽回感情五：不要放弃自己，来博取对方同情

很多人在失恋之后，都有不同程度的自虐心态，原本不吸烟喝酒的，变成每日烟酒不断，甚至泡吧结交不好的朋友，或整天沉迷在虚拟的网络游戏之中，他们想通过这样的方式博得对方的同情和心软，希望以这样的方式获得对方的回心转意。但是大部分女生看到这样的情况，都不会有回心转意的决心，而是更加增加她们对你的失望和气愤。因为她们在你身上看不到希望和未来。她们不想看到的就是你通过自虐来博得同情，她们的心理压力也会增加。所以不要试图自虐来挽回，这是极度愚蠢的行为，既得不到对方的回应，又把自己把自己给伤害了。得不偿失啊。

挽回感情六：保持基本信任

在争执中，无论你如何愤怒、伤心或怨恨对方，不要轻易给对方戴上“坏人”或“令人无法接受”的帽子。保持基本的爱和信任，也是给自己留有余地。不要觉得老公故意不回你电话，就觉得他背叛了你们的爱情，甚至想到离婚。要对自己的爱人多一份信任。

和男友吵架几周，本以为他会像往常一样等我冷静了便回来哄你，可等来等去也没有等到他的道歉，拖着拖着，没想到就真的分手了。分手后，是不是一方面后悔万分想要挽回爱情，一方面又拉不下脸呢？是不是才下定决心要挽回又不知如何下手呢？如果你正苦恼于此，不妨试试以下几招：

只有真正明白分手的原因，才能避免挽回中不必要的错误，让挽回事半功倍。平时是否对爱人有所疏忽；地位是否平衡，请注意，是平衡，并非平等；是否坦诚交流。

遭遇分手想要挽回的你心情一定是急躁的，但是我想要告诉你的是，越是这个时候，你越是要沉住气，要舒缓自己焦躁、伤感的情绪。冷静下来，是为了后续能有一个良好的心态去面对问题。那么，如何尽快做到冷静情绪呢？例如：听听欢快的音乐、与自己感情好的朋友倾诉倾诉、多出去运动运动等都可以让你尽快平复心情。你要明白，事情没有你想象中这么糟糕，男友是可以挽回来的，沉重并自信，挽回男友就还有机会。

因为第一阶段你潇洒离开会让他诧异，因此他主动联络你是有可能的。切记他在刚分手时打来关心你是想知道你好不好，不是要跟你复合，所以你的态度不能欢呼雀跃，要客气冷漠的回应。不管你多想念他多想见他，甚至有一肚子的话想跟他说想要问他，切记要忍!

年轻，有活力，貌美的女孩代表着繁殖能力强，基因优良，而在远古时候，人类生存率低下，为了种族基因繁衍壮大，年轻貌美的女孩就成为男人青睐的对象，至今这一种选择倾向也未曾有改变。所以要挽回男友，提升吸引力非常重要。

这时采取被动，所有你跟他的联系除了具备正当理由都要是他先主动。这里要强调一个重点，不管你对他提分手有多难过不爽，你还是要客气有礼貌且温和回应。想想看，他提分手已经自知理亏，还敢来联系你也算是勇气不小，这时要是你冷回去或是没好气的吐槽，无疑是彻底切断你跟他的复合之路!

挽回男友取得阶段性成功时，不要以为这就结束了，一段稳定的感情从来就不是一时的热血沸腾，而是，你能在挽回过程中，得到提升和成长，并不断的提升和成长，你要改变自己那些男友不喜欢的状态，同时你也要保持好现在好的状态，只有这样，你和男友才会拥有更为美好的结局。

对于挽回女友大多都没有什么有建设性的想法，不知道该如何下手，挽回一个非常重要的核心点就是你们之间还存在感情，想要对方重新回到你身边，但是方法一旦用错，很容易将对方推的更远。如果你有积极的态度、正确的方法、有效的技巧以及坚定的信心，挽回女友的感情就指日可待了。

其实大部分情侣闹到分手这个境地，很大一部分因素都是由于沟通出现了问题，平时沟通的比较少，或者没有沟通到点子上，以至于女朋友闹脾气闹分手。因此，倘若你还希望能和女友回到亲密无间的日子里的话，就必须要重视好日常沟通。多拿出一些时间坐下来心平气和地谈谈心，解决你们之间存在的问题。

良好的心态在挽回过程中有至关重要的作用，在分手之后如果你可以尽快调整心态，接受这个事实，并对自己由全面的了解，挽回就可以更好地展开。挽回的朋友们很多存在的一个问题就是心态，听过很多想要挽回的朋友说道:因为这个问题，不是我的原因，那个问题，不关我的事......人是趋利避害的动物，都要想自己的利益大化，犯错的是就推卸到别人身上。

当你觉得用尽方法而没有出路的时候，这时候你不妨选择专业人士的帮助。他们有着专业的挽回思路和手段，专业的情感咨询师会不偏不倚地做出客观的评判，从而为你制定有效的解决方法，来帮助你挽回女友。

使用正确的方法，哪怕是假性分手或是真性分手，也能有复合的希望。前提是你需要明白你与女友之间的分手类型究竟是其中的哪一个，才能够为挽回女友制定相关策略，达到挽回她内心的目的。当你挽回成功后，势必会更重视这份失而复得的感情。那么你就得好好地去营造出一段幸福的爱情，稳稳地守护住你们之间的关系。

也许是吧，分手几年了，上次的分手并不情愿，但是还是离开了。

刚分手的那几个月特别想复合，但对方好像没有这个意思，后来也想明白了，原来只是自己想挽回这段感情，那也没意思。后来几年都没再认真的谈恋爱，不想对别人付出感情。

没有必要太早了吧，我是觉得像你们两个人要么年龄太小，要么心里面对这段感情，其实都已经厌倦了。

但谈恋爱不是一件美好的事情，对于你们两个人来说都是一种负担，互相抱怨的时候，那么这段感情就应该结束了。

你抱怨他不回你信息，而他觉得回不回也无所谓，然后你拉黑他他是拉黑你，那么你觉得还有必要再挽回吗？

时间是一剂良药。刚开始，可能会很难受，很想念。可是生活还是要继续的，如果确定无法再挽回这段感情了，时间久了，总是会走出来的。

分手后很难受，说明你在这段感情中很投入，如果已经不可挽回，就让自己潇洒的走开，分散自己的注意力，走出去，让自己充实起来，交朋友也好，做自己有兴趣的事情也好，只要是自己开心并且愿意去做的事情！相信时间会给你最满意的答案，将来回忆起来这段感情也只是一个故事而已！

从自身找找分手的原因，也许还能挽回这段感情。如果真的不能挽回了，要振作起来，开始新的生活，时间是治愈伤痛的最好的良药，有时婚姻是老天安排的，你也许和你女朋友有缘无分吧。

我觉得这个时候你可以哭可以伤心，把自己的情绪宣泄出来…然后，整理行囊，去一个你想去但是一直没有去的地方，然后好好冷静下来，总结一下这段感情结束的原因，找找自身原因，有则改之无则加勉…如果想挽回，那就变成更优秀的自己，确实无法挽回，那更应该好好的为自己活着…

四年的感情，结束了，今天是不再联系的第二天。感觉已经活不下去了，我该怎么办。我是安国依恋，很高兴为你回答这个问题。

感情的事，真的很折磨人。你分手的第二天，就感觉已经活不下去了，说明你对这段感情，还有很深很深的眷恋。

既然是这样，那你就去找他，努力挽回这段感情吧。

当然了，感情的事，很复杂，不是你一个人能决定感情的走向。结束一段感情，也是双方经过深思熟虑的，你只是一时难以接受，难以适应罢了。

到底该怎么办？也无外乎有以下三个办法。

第一个办法，就像我开头说的，去找他。不管当初结束这段感情是什么原因，也不管是谁提出的分手，你就死皮赖脸的请求复合，再续前缘。

因为你都感觉活不下去了，这世上，除了生死，都是小事。和生死相比，脸面又算的了什么哪？

第二个办法，选择忍耐，等待他来找你和好。也许对方比你还痛苦，说不定明天就会找你和好呢。你要修炼成上乘的忍耐功夫。因为，在一段感情中，谁主动，谁就输了。

第三个办法，努力忘记他。忘记一段旧感情的最好办法，就是开始一段新感情。现在网络社会，找一个新朋友并不是很难。开始一段新感情也易如反掌。旧的不去新的不来嘛，想开点，你就会感觉天地宽广。

如果三种方法都不适合你，那你就拼命干活，人一劳累，就会忘记感情上的事，也许会好受些。

该干嘛干嘛。等过几年你再想起这个人、这段感情，你会嗤之以鼻。就算他再找你，你都懒得搭理，毫无感觉。我就是这样。

如果你心里还有他，想挽回这段感情的话，可以发表一些伤感的说说，最好是与他有关的美好回忆，勾起他关于你们俩的美好回忆。仅供参考[微笑]

当你感觉谈恋爱很累时，那就是说明你们的恋爱没有啦新鲜感，没有啦你当初谈恋时的激情，这个时候应该你们的感情出现了问题，所以这个时候你应该警惕，该如何去维系这段感情，怎么样去走下去，很多感情都是走着走着就累了，因为我们会迷茫自己该如何下去，有时候更多的是我们找不到了当初的感觉，当初一起的喜悦，所以感情累，就要想一下自己怎么了，怎么去对待这一份感情。