异地恋三年的女朋友觉得累了失望了，该如何挽回对方？

多给对方一些仪式感，经常送对方一些小礼物，让她觉得你是爱她的，在意她的，尽量多包容她，理解她，关心她。

首先要弄清楚她为什么觉得累了失望了，如果是因为异地，那么给她一个结束异地的期限，挽回的关键是对症下药 。

建议去到对方所在的地方和对方深切的恳谈一下你们之间存在的问题，然后再试着挽回。

拿出自己的真心，可以商量两个人不再异地，自己勇敢一点，做出牺牲也是可以的。

爱情里很多人因为异地都会分手，其实并不是不爱，只是在自己最需要的时候，你却不在，这种感觉非常难受。当你的异地女朋友经过三年时间，觉得很累了，非常失望，肯定是因为她遇到了困难，而你又不在，觉得很痛苦，所以才会跟你说自己很累，很失望，这个时候，你必须要给足安全感给她，才能够挽回。

一、首先你要了解女朋友是不是发生了什么事情？

毕竟已经是三年的感情了，不可能说放弃就放弃。所以这个时候，你一定要去了解女朋友是不是发生了什么事情，而你却不在身边，所以她才会感觉到失望。如果是，那么我觉得你应该要马上到女朋友身边，安慰她，让她对你们的感情有信心，并且告诉她发生任何事情，都可以跟你说，无论你在哪里，都能够赶过来。

二、你需要给足安全感给女友。

如果女朋友单纯认为你们是异地，经常见不着面，见面需要长途跋涉，那么你可以自己坚持来看望她，我想她更加愿意这样的等待。千万不要一年见不到两次，那这样的感情，换做谁都会觉得累。等待不仅是有惊喜，也可能是等不来的失望。想要挽回女友，就要给足她安全感，用实际行动来说话，比一切甜言蜜语都好用。

三、为女友做出一定的牺牲。

恋爱的甜蜜，离不开两人的密切接触，特别是女生，在恋爱期间是非常粘自己男朋友的，当男朋友长期不在身边，就感觉很空虚。因为有了男朋友就觉得自己有寄托，但是你却在远方，她的寄托就变成空，所以如果可以，你可以为女友做出一定牺牲，来到她的城市跟她一起生活，我想这是解决她感到失望最好的办法。