第一次谈恋爱被分手，想问下你们是怎么放下很喜欢的前任的呢？

通过做自己喜欢做的事情，来分散自己的想法。有几天时间每天都打游戏。充分放松自己。过后就会好一些。并且要努力进行户外运动，以疲劳来冲刷自己的记忆。多吃自己喜欢吃的食物。通过食物来化解思念之情。最后要去寻找下一段感情。用感情来代替上一任。

会有关于自己未来的想法，想自己未来会有新的生活，会出现新的人，带给自己新的事物，没有必要去因为一个人，断送掉了自己所有的事物。

和朋友去逛街，吃饭，喝饮料，买衣服，买包包，买鞋，看电影儿，喝酒，蹦迪。我是通过和别人玩耍，来放下前任的。

我会转移自己的注意力，我会将我的全部心思放在工作上，这样就会快速的忘记对方。

不是每一场认真的恋爱，都会修成正果，影响因素太多，导致很多人都不相信爱情了，也对自己失去了信心，是不是自己不够优秀，是不是自己不称职，是不是自己哪里做错了。被分手受打击很正常，但是应该找到原因，以后增加爱情的智慧。祝你能早日遇到那个对的人。

所有的分手，都是因为不够合适。不论你觉得再合适，对方离开了你，就是因为在对方心中，你并没有那么合适。不得不承认，打击还是有的，但是这个世界上没有谁离开谁就不能活，该怎么过就得怎么过下去，可能刚开始很难过很难熬，但是熬过去了，你就发现一切都不是事了。痛过哭过也就算了，这人间烟火，值得我去注视。

不用担心，时间会沉淀的，你真的完全可以分手后难过，这很正常的，分手后难免回想起他这也是很正常的，慢慢的不去想就好了，不要为了忘掉而忘掉，当你主动去做其他事情的时候，就已经在慢慢关注自己了。

人生的每一次经历都是成长过程中的碎片，会遇到很多很多的人，爱情的道路本来就是一个寻找人生幸福的过程。内心再强大的人都会被这样的无情伤到生无可恋。无关年纪，无关阅历，只因为你是真心付出。但无疑，再伤心再难过，一定会过去。只是这个过程太过痛苦。不要怀疑自己，不要对自己的自我认同降低，更不能因此产生自卑心理。

付出一次真心但是没有受到等同的回应也不必怀疑，失败是难免的，会遇到值得你真心付出的，绝对会的。化悲愤为努力吧，我之前有试过这样的把注意力投入到学习中去就不会去想那么多，学累了回来就休息。

以上就是全部内容，希望对您的提问有帮助！