有人说长寿从养生和节欲做起，为什么感觉单身却没有俩老伴相依长寿呢？

这是从一个方面看的，消耗少，那留下的就多！但他们还是想不明白，人就是要来折腾的，这边省了，一定会有其他方面去付出，不可能留下的，这完全是从理论上来考虑的！

从另外一面讲，人生下来就是要来繁殖另外一个人的，性是你最基本的功能，如果没有性，你就没有存在的必要，为什么中国老人老得很快，老外
7、80了还很精神，可能就跟有性生活相关！

人体内性激素功能很多，特别是扩张血管这个功能，就能让你不容易得心脑血管病，很多男人秃顶，就是激素下降很快的原因，头皮供血更不足，就容易秃！而绝经晚的女性，寿命普遍高一些，这也跟性激素相关的，所以，不节欲，而是应当有规律的、适合自己的性生活频率，才是养生之道！

最基本的，你一个人吃饭就不香，更不想做饭，营养不良是很可能的！没人讲话，孤独，心理不健康也很可能；还有一个很重要，如果一个人，如果遇到突发情况，没人看护，想打120都打不出去，就容易暴毙！现在这种情况已经不少了！

所以，想长寿，还是找个老伴较好！

节欲，不是说无欲。这个欲，也包含很多欲。夫妻有交流的欲望，有一起活动的欲望，甚至只有简单在一起的欲望。就是说啥也不做，就在一起呆着，这也是一种欲望。没有情感释放，没有心灵交汇，长期孤独郁闷，孤家裹人，没人关心，没人温暖，人就容易生病，寿折命短。就是这个道理。谢谢。

谢邀:长寿和养生节欲没有任何关系，人的长寿和基因遗传性有很大关系，在生活当中心态平和，少些计较，遇事看开走走步散散心，比养生强的多。

单身和有老伴长不长寿也不是绝对的，凡事不可强求一切顺其自然就好。

生死有命！寿诞长短与基因和先天条件，环境饮食有关，一味养不了生，节欲适当可以，只要不过分贪欲，适当性欲有利于男女双方健康。光棍汉不一定都是长寿人。

养生和节欲能长寿，那只是长寿中的两个因素。除此之外还有很多因素与健康有关。比如心情好坏，饮食是否规律健康，生活环境好坏，遗传等因素都和长寿有密切关系。

特别是心情好坏，饮食是否规律健康与长寿关系非常密切。常言道，精神支配一切。心情好了精神就爽，精神爽了百病就消了。很自然的就健康长寿了。那单身年轻时没有负担，自由自在，无拘无缚想干嘛就干嘛，精神肯定好。一旦到了老年无依无靠，孤独寂寞精神能好起来吗？精神不好谈不上健康长寿。

再个说单身一生中懒得做饭吃，到饭店吃是常事。饭店味道好好到哪里呢？人人皆知盐大油大，调料放的全又足。这样的饭菜吃的多了，对身体能健康吗？特别是到了老年爱吃些清淡的，饭店来有多少清淡的饭只能凑合着吃。常常饥一顿饱一顿，吃饭不规律能健康长寿吗？

有个老伴晚年相依为命，有说有笑不寂寞。再带带孙子孙女，享受天伦之乐，精神爽的很。想吃啥做点啥，都是清淡可口的饭菜不健康长寿才怪呢？在此劝单身者想法设法找个伴好，免得孤独一生。

以上这些都是个人见解不知合乎大家口味不？请提出异议乐意受。

长寿不是有怎么定论的，中央台报道的百岁老人中，有个百岁老人每天中午晚饭吃肥肉，还要喝二两老白干，百多岁了，走路稳当，还要做些小家务，实在不容易，可能是农村空气好吧。

人的寿命是受综合因素的影响，譬如遗传，心态，饮食，健康状况等等。长寿从养生和节欲做起是相对而言，养生是为了调整身体，节欲是为了控制欲望从而是人们身体健康心态好达到长寿的目的。单身的人可能注意到平时养生，生理节欲，但忽视了男女搭配，阴阳平衡，长期以耒郁郁寡欢，思想欲望得不到正常释放，反而不利健康长寿。

长寿从养生和节欲做生起，但单身没有俩老伴相依长寿。

人是群居生物，即使是喜欢独处的人很多时候也希望家里、院子里、路上有人的身影、声音，让人不觉得寂寞孤独。寂寞孤独是抑郁和老年痴呆的朋友、健康的杀手。

老年人不需要出门谋生活，大部分时间都在家闲着无聊，有老伴在身边感觉踏实，心里的话有处说，生活上的不便有人照顾，因而寿命长。

懂得养生有助长寿，但长寿和节欲关系不大。抛开遗传、环境等方面的因素，只说心理和生活。单身者，没有知冷知热的人在身边排解烦恼，心事只有藏在胸中，长期怨气集聚，自然伤身；生活大多没有规律，或三餐都可能不正常，更不会安排怎么过日子，所以多数寿短。俩老伴就是有家，有归属感，你悲欢喜乐有人与你分享；相互爱护的伴侣，会让人愿意倾诉自己的心情，减少压抑，因而得病的机率会大为降低；相互理解和照顾，也能促进夫妻间的感情升温，因而心情也会更加的愉悦，从而会让人健康长寿……

长寿与不长寿命是与遗传有关联的事情！并不是说养生或者是节奏欲感有关联的！当今社会，一个人生活长寿也应具备养生，养老保健的作用有一定决定性因素有关联系方式！要求长寿命必须具备条件。l，传统观念，2，养生保健食品，适当运动，必须具备条件。3，心情好。知足常乐观念！4，保持营养丰富食物投入使用方法。是促进血管循环。提高免疫力下降。及抗力下降功效！是长寿功效，延长生命力量感！

长寿的主要因素是遗传，遗传因子很重要，比如有些疾病像血压高，心脏病，狐臭，头癣等，而且后两种遗传几率非常之高，能延续数代人，都是血液里自带的不会传染给其他人。

这也是我亲身经历说出来也不怕丟人，父母给你的身体由不得自己。

关于长寿，除了遗传因素质就是生活条件医疗条件，平时定期体检，发现问题及时治疗，这个很关键，比如我们经常在电视上看一些老革命，老科学家为什么都能到九十往上甚至一百多岁，因为他们就能做到定时定期体检和保养，甚至到晚年基本就住在疗养院或医院里。

大多数普通人就没有这样的条件，特别是我们农村人，有点小毛病能扛就扛，就跟闸田豁一个道理，小口不闸好就会越冲越大，等发现水也流跑完了……

单身光棍汉基本没有长寿的，一个人过日子更是对付过，有了吃个撑，没了挨饿，性欲当面他也是正常人，他也有需求，在没有条件的情况下只能自己解决，而且没人约束甚至比成家的人更无度……

总结起来凡事没有绝对，都只是相对而言，无论养生或性欲尽量管理好自己，剩下的就交给老天去安排吧。

这个问题有意思，也真是那么回事儿。

单身，确实很少有长寿的，原因挺多的，其一，一个人生活太随便了，有时一天吃两顿饭，有时不爱动了就吃一顿饭。吃饭没有固定时间，早饭有时八点吃，有时九点吃，有时饥一顿，有时饱一顿，这样，时间长了，对身体肯定会有影响的。

再者，就是一个人有病了不及时就医，一天拖两天，两天拖三天，等病重了再去请医生，因此，身体也就慢慢的拖垮了。

虽说单身没有性生活，其实，这也不能说是长寿的一个标准。我看过杂志上刊登过很多有关性生活和谐反而长寿的报道。

援引网上的有关和谐性生活带给人们的好处挺多的。其一，和谐的性生活，能帮助你很快进入睡眠。其二，和谐的性生活，能减轻和缓解一天中生活的压力。其三，和谐的性生活，能使女人容颜更美丽，延缓衰老。

综上所述，单身是不具备这些条件的，所以，也就印证了单身大多不长寿的原因所在了。

单身(无论何种原因)不合天道(自然规律)，则阴阳失调，难以恒长。

人的长寿，基本来源于遗传基因因素的影响，很多长寿老人，都与家族有关系。另外，平时注意养生保健，饮食习惯，远动健身，心态乐观，自然规律等等吧，也有一定的关联，克服不良习惯，如抽烟喝酒，不锻炼、不运动等等，

此外，单身人员生活不规律，饮食简单，加之，平时工作忙，在饮食上随便对付，休息不安时，心态不平衝、精神低落，都会导致不利因素的健康发展。特别是，还会形成个人在家，不与人交流相处，在情绪和性格上，就会有暴躁心态。久而久之，就会影响到身心的健康发展。

总之，注重保养身体，改变不良生活习惯，就会使自己变得越来越强大，快乐幸福的生活，就会与你招手。

活在心态好，什么事都想的开，所谓没心没肺能活百岁！我老父母感情非常好，爸爸比妈岁数大事事让着妈妈，可惜我妈不到七十岁，爸爸先走了。我非常耽心影响妈妈的生活，身体状况……老妈性格开朗，活在自我中，我家住小镇子上，就想一个人过，谁劝没用，左邻右舍有说话的，房前有个小菜园，养着鸡鸭猫，忙的不得了，脸晒的红红的，我常回家照顾一下送生活费，和她爱吃的东西，帮她洗洗刷刷，发现裤头上缝两布条，问妈妈时，她说：今年民俗女儿给妈买五色花裤衩，你给买的花裤衩三色我又缝上两色……我心里酸酸的苦笑怪她为啥不说。可妈妈说一样快乐。老人活在健康快乐中，头脑一直清醒97岁无疾而终。

相互依赖，互有责任感，生活中快乐多，自然就长寿了。

你知到他单身，但欲上面你知到他(她)单不单呢?单身是随心所欲，无人管，频力更高。

谢谢你的邀请!

任何事情都不是绝对的。长寿也一样，养生锻炼身体等对身体有益但不代表一定长寿。长寿与许多因素有关，如遗传，身体素质，生活习惯，心态，修养等。

长寿需三点：

一，性，性慾人之本能，人为压制则非长寿之道。

二，命，人之先天基因，有遗传因素。

三，有规律的生活方式，勿透支生命。

长寿的密诀在于心态，很多疾病跟心态有关，节欲不是节性欲，单身人不是无生活欲望。很多事情都会遭遇心理暗示，这叫怕啥来啥。和谐是性生活可以延长寿命，贪欲也会取人性命。节欲不是寡欲，单身汉无性欲反而伤身体。

单身不一定就节欲了对不对？没有人监督也许是纵欲无度，天天开车飞机什么的，说不定手脖子都疼。

一切事物没有绝对，健康在于心智，饮食，

我觉的单身并不快乐，再加上一个人吃喝随兴随性，所以[呲牙]……不知道合理不？

从我身边看起单身汉大多懒，不注意卫生，饮食习惯饿一顿，饱一顿，穿戴不整齐，工作没上进心，久而久知被折腾而死，不信大家看身边的单身汉，注(四五六年代的人)现在单身汉会好点，谢谢大家分享

我认为长寿主要是心情愉悦。

什么事情都是度，天才与傻子是两个极端，一百与一的关系，道理就这么简单。

没见到和尚道士尼姑都是长命百岁的[捂脸][捂脸][捂脸]

节欲不是禁欲

还是心态和生活放松

长寿的主要因素是心态好，常期保持心情愉快，其它因素也对长寿有利，主要是心态好，有良好人际关系最重要，这是科研项目证实了的。

命由天定

单身男人因为寂寞苦闷所以寿命也不长，但若人生有太多女人寿命也要打折[灵光一闪]

欲要量力而为，无欲才是衰老根源。每天不思何事，呆痴很快光顾。

人要顺其自然，追求长寿不一定如你所愿。没有质量的长寿是煎熬。至于单身汉早死早解脱了无牵挂。

个别的。按说单身人长寿。

从哪听说的 不是节欲而是不能纵欲

那是有其他全方面的原因，有俩老伴的也不是同时有俩老伴，单身也不一定没有情欲，说不定有一大帮红颜，不公开而已。

违反了动物的生存规律。

长寿养生与节欲，三折关系很密切。

但是实质因素多，互相影响很复杂。

比如养生学问多，一生难以做周全。

生活若是忙起来，身心照顾难完美！

养生包括饮食啊，包括作息规律啊。

包括习惯安好啊，包括环境气候啊。

包括食物健康啊，包括饮食习惯啊。

包括运动适度啊，包括睡眠熬夜啊。

养生是一个系统，难以做到真完美。

有时生存环境差，难免过度消耗身。

劳伤身心多的是，即使单身也枉然。

长寿需要真保障，财侣地才都尽有。

财是生活有保障，侣是起居有互助。

地是环境很温婉，才是情志大道修。

不是简单一句话，就能破解长寿谜。

人类很多忧思苦，单身更是较严重。

看似一人挺光鲜，背后孤独无人知。

导致茶饭不思默，影响身心大问题。

有的劣习比较多，单身也是难保身。

不是抽烟就喝酒，不出多久大酒包。

晃荡几年醉生死，身体危患造垮了！

病入膏肓自干靠，嗷叫天地都不灵。

还有一些单身汉，邪业深重自堕落。

淫欲害残自己身，身不由己鬼魅中。

患得患失得且过，整天昏天暗地浑。

赌博吸毒成瘾鬼，没有健康好福报！

包括胡搞情色欲，染病生不如死惶。

不知正道是沧桑，邪欲身心阎王到！

真正养生高标准，关乎全局都健康。

没有一个劣习幻，精神世界也精湛。

如果迷醉世间罪，养生根本无谈起。

醉生梦死很快来，身心造跨就去球！

看似单身无罪障，实质罪障非常多。

常人根本看不见，因果最终不饶人。

要想长寿快修行，明白道理好养生。

清心寡欲无邪业，生活习惯平凡善。

尽善尽美不邪迷，淡然秋水安康泰。

至于单身长寿不，还是夫妻长寿否。

最终都看大福报，累世修行定生死！

也有单身很长寿，也有夫妻很短命。

这些现象没一定，不能说明啥问题。

最终能否长寿否，要看自己真功夫！

你若善修就续命，白话言多活几年！

人若邪迷就痴罪，最终很快死翘翘。

我的言说很直接，看过别着文字相。

体悟其中秘密义，就抱仁杰长寿灯！

祝愿天下有情客，都能长寿到百年！

养生节欲同明了，善始善终入天命！

~单身与成双长寿与否百味歌！

人的心理和生理健康了才是真正的健康

这养生那养生不是没道理，信了就掏钱，大都是伪专家，天天跑步的也没见谁活到一百岁，天天节欲的和尚也很少有活到九十九的，很多成功人土养生专家早早死得也挺多，我父亲九十一了，现在还在种地，但他天天锻炼身体，说明锻炼很更要，我大舅吃饱就坐着，喘气都怕累着活了八十八，我老岳母今年七十八了，吃得特胖，无论谁说啥就是爱吃肉，长寿的人大都生活习性不一样，真的没有可比性，人随遇而安，生活没有太大的压力，儿女孝顺，并且有长寿基因，真的能长寿，城市的人吃饭后跳广场舞，农村的饭后拉家长，没有可比性，可长寿老人差距不大，人老了，真的需要心态平和，与人为善，少生气，适当锻炼一下！

单身不聚，是生理缺陷，无法分泌荷尔蒙，荷尔蒙的高低决定长寿的一部分。荷尔蒙分泌强，人就有欲望，免疫力随着提高。若是故意丛欲过度，过度削弱荷尔蒙，人就萎弱减寿。所以性过度是减寿之一。而单身本身荷尔蒙就弱，不长寿就在此。

寿命长短，切误导。高寿的老人，都是饱经风霜，受过磨难走过来，靠什么养身之道，吃保健品等，都是误导，切勿上当受骗，过去帝王哪种长寿之物都用过，真的有效吗？

生气时有刹车，开心时有人鼓掌，在房子中会有声音陪伴，痛苦时会聆听。

长寿养生是有规律的饮食和锻炼身体。才能使人健康长寿。

心情好